Duerma bien y sea más sexy, más inteligente y más sano
Tips para aprovechar al máximo el descanso diario y recuperar energías durante la actividad cotidiana.Hay quienes piensan que la necesidad de dormir es un signo...
Leé atentamente, tu salud te lo agradecerá
Consejos que te ayudarán a vivir mejor.
¿Mucha actividad?, tome más probióticos
El entrenamiento extenuante de los maratonistas mina sus defensas y los hace más propensos...
Momento de relax
Conocé algunas técnicas para que las vacaciones sean beneficiosas para la salud.El turismo salud es una tendencia mundial que ha crecido en los últimos...
Ejercicio para mejorar su memoria
Examine la foto. Cierre los ojos, espere un minuto y trate de recordar todos los objetos que pueda de la foto. Si recuerda 11...
El corazón, ¿el peor enemigo de la mujer?
Aunque se considera más común en los hombres, las enfermedades cardiovasculares provocan la muerte en miles de mujeres.COMO TODOS LOS DÍAS, Verónica Rosa iba...
Mida su riesgo cardiovascular
Una forma simple de medir sus posibilidades de padecer una enfermedad del corazón.La siguiente tabla de medición del riesgo cardiovascular permite estimar el riesgo...
Gérmenes laborales
¿Qué hacer con las bacterias que están en el lugar de trabajo?Los maestros, contadores y cajeros de bancos son los empleados que mayor riesgo...
¿Es conveniente realizar ejercicio si está menstruando?
Hacer ejercicio ligero durante la menstruación no está contraindicado.Muchas mujeres dejan de hacer ejercicio mientras ocurre su menstruación debido al dolor abdominal y la...
7 avances contra el dolor de espalda
Conocé los adelantos tecnológicos que podrían liberarnos para siempre de este transtorno incapacitante.¡Ay, qué dolor de espalda! Si alguna vez lo ha afectado, no...
Ejercicios contra el cáncer de mama
Una investigación muestra que el ejercicio también es bueno para combatir la enfermedadLa práctica regular de actividad física protege contra el desarrollo de cáncer...
