Vegetales y frutas buenos para alargar su vida
Un nuevo estudio respalda el precepto nutricional según el cual consumir cinco raciones diarias de frutas y verduras se asocia a longevidad.Pero si suele...
Cómo incorporar alimentos antioxidantes en la dieta diaria
Estas recetas con alimentos
antioxidantes son perfectas para mantenerse saludable y, entre otros beneficios, favorecen la belleza de su
piel.Un plato principal y un postre ¡para...
¿Azúcar o sustitutos?
Algunos tips a tener en cuenta al elegir su endulzante.Para endulzar los alimentos y bebidas existen cada vez más opciones. Pero, ¿es mejor o...
Una pizca de sal: buena o mala para la salud
La sal puede ser dañina o beneficiosa para la salud. Mirá lo que dicen los expertos.Efectos negativos del consumo de sal en nuestra saludCáncer...
20 Ideas para mantener un corazón joven
El ejercicio y una dieta saludable son un excelente punto de partida. Observe también estos consejos avalados por cardiólogos y otros profesionales de la...
Ventajas de consumir todo tipo de legumbres
Las legumbres casi no tienen desventajas y no se limitan a un puñado de lentejas. Conozca lo versátiles que son.Las legumbres están entre los...
Los nuevos tratamientos para el corazón
Los tratamientos rápidos y más efectivos que se practican en centros especializados están frenando la primera causa de muerte en Europa.
El padre de Rod...
Conozca los beneficios y datos más interesantes de la cúrcuma
Qué tipo de enfermedades previene la cúrcuma ARTRITIS, ASMA, TIÑA, COLESTEROL ALTO, ECZEMAS, FORÚNCULOS, MAL DE ALZHEIMER, MEMORIA, CÁNCER, PSORIASIS, BURSITIS Y TENDINITIS. La cúrcuma...
Insuficiencia cardíaca: 12 consejos para mejorar la calidad de vida
Es la causa de hospitalización más frecuente si tiene más de 65 años. Junto con los fármacos y nuevos hábitos, los complementos pueden mitigar...
Conozca que reemplazos del azúcar funcionan como edulcorantes naturales
Los
edulcorantes naturales provienen de flores y plantas silvestres. Los ejemplos
incluyen stevia, fruta del monje y jarabe de yacón. Cada vez son más personas las que...