Cómo solucionar y prevenir problemas intestinales
Para estar sano es fundamental no padecer en el baño. He aquí cómo evitar o solucionar problemas.Existen muchas y muy buenas razones para
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Alivie dolores de cabeza sin analgésicos
Los dolores de cabeza suelen ser muy molestos. Pruebe estos trucos para un alivio momentáneo y pasajero.Consejos fáciles para aliviar dolores de cabezaEn un...
Recomendaciones y beneficios del magnesio para los problemas de salud
Estudios indican que el magnesio ayuda a prevenir enfermedades crónicas. El magnesio recomendado es de 350 mg diarios para los hombres y 280 mg para...
Cuidado con lo que tomamos
La mayoría de nosotros subestima los efectos que pueden generar en nuestra salud los analgésicos y antiinflamatorios. Cuidado con lo que tomamosSolemos tener poca tolerancia...
Exfoliante casero para la piel a base de avena
Se van los últimos fríos y el invierno nos deja una piel seca que estás a tiempo de recuperar. Pruebe con algunos de estos...
5 errores con los medicamentos… que no debe cometer
Si quiere que sus medicamentos sean eficaces, aprenda a guardarlos, tomarlos y preservarlos.
7 consejos para mantener sus riñones saludables
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Datos interesantes sobre la longevidad
La longevidad tiene al menos dos componentes,: genético y factores ambientales (hábitos de vida, alimentación, estrés). Sobre estos últimos puedes tener injerencia.Hace algunos años, los gerontólogos...
Energía extra
No se requieren suplementos extraños ni un plan de comidas complicado.La juventud es sinónimo de energía. Pero en algún momento quizás notemos que el...