Revertir el insomnio es posible
Tardar horas en conciliar el sueño; despertarse varias veces durante la noche; sentir por la mañana que el descanso no fue suficiente.Tardar horas en...
Cómo cuidar tu corazón
Consejos útiles para cambiar los malos hábitos de alimentación que perjudican tu corazón.¿Quiere prueba del potencial no aprovechado del corazón? Considere la isla japonesa...
Buenos hábitos para tener una boca saludable
La manera en que lavamos nuestros dientes y usamos el hilo dental es fundamental para que nuestra boca y encías se mantengan sanos. Simples...
Cambiá y activá tu mente
Jerome Burne explica por qué la era de la tecnología digital nos exige una forma de pensar completamente distinta.Igual que millones de adolescentes, mi...
Diabetes y la comunicación con el odontólogo
Si tiene diabetes no se lo oculte al odontólogo, a continuación algunas recomendaciones.Muchos pacientes coinciden en que cuando de ir al dentista se trata,...
Ginecología: enfermedades que provienen de las emociones
El contexto de la vida de una mujer contribuye enormemente al estado de su salud.Millones de mujeres sufren de dolores pélvicos crónicos, vaginitis, quistes...
Manzanas de mil maneras
Una manzana fresca es una colación ideal. Es fácil de llevar, tiene buen sabor y satisface con pocas calorías; una manzana de 150 g tiene apenas 70 kcal. BENEFICIOS
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Osteoporosis
10 cosas que tenés que saber sobre esta enfermedad que afecta tus huesos.
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Una revisión de 25...
5 razones para comer más nueces
Están repletas de beneficios. Aquí te contamos cómo favorecer a tu salud. Tomá nota. ¿Por qué comer más nueces?Una investigación muestra que las nueces brindan...
Romero para los nervios, la energía y la memoria
En la Antigua Grecia ya utilizaban romero para estudiar o para recordar a alguien que falleció o a un ser amado. Datos curiosos sobre...