El mundo light
Claves para elegir aquellos alimentos que nos ayudan a mantener una dieta equilibrada.Cuando llega un paciente al consultorio con el deseo de bajar de...
Gérmenes laborales
¿Qué hacer con las bacterias que están en el lugar de trabajo?Los maestros, contadores y cajeros de bancos son los empleados que mayor riesgo...
Cómo comer fruta y verdura de manera más placentera
Aunque usted sabe que debe ingerir nueve porciones de frutas
y verduras, la sola idea de comer tantos alimentos saludables le provoca
náuseas. ¿Sabía que, en lo...
¿Se puede revertir la pérdida auditiva?
Además de la pérdida auditiva característica de la vejez, existe otra clase de alteraciones menos frecuentes. De hecho, una de ellas es reversible si se atiende de forma oportuna.
Claves para manejar la enfermedad renal
Los síntomas de la enfermedad renal pueden ser difíciles de detectar, pero esto es lo que debe saber.
Ejercicios contra el cáncer de mama
Una investigación muestra que el ejercicio también es bueno para combatir la enfermedadLa práctica regular de actividad física protege contra el desarrollo de cáncer...
10 medidas para prevenir infecciones respiratorias
Consejos para permanecer sano en invierno.Entre las medidas generales de prevención de infecciones respiratorias están1. Mantenga para uso personal artículos de higiene como jabón...
Cómo evitar la dañosa autocrítica
Sin duda habrás oído decir que uno es el peor crítico de sí mismo. A continuación te presentamos una serie de maneras de silenciar...
Claves para llenar el freezer de manera inteligente
Con un congelador bien aprovisionado, puede ahorrar tiempo y dinero, pero no obtendrá los mismos resultados si no es selectivo o usa los alimentos...
Conozca las manías más raras de la gente
Es muy tenue la línea entre lo excéntrico y lo patológico. Consultamos sus casos con eminentes psiquiatras y psicólogos, y he aquí el dictamen de sus distintos grados de locura.