¡Cuidado: grasas trans!
Durante los últimos años hemos escuchado que debemos huir, de los ácidos grasos trans. ¿Pero por qué? Los especialistas despejan esta y otras dudas
¿Qué son y...
La Soja y el bienestar
Sus virtudes pueden ayudar a nuestra saludLa reputación de la soja como un súper alimento es ahora más sólida que nunca: no sólo es...
Sobreviví al cáncer de mama
Conozca como sobrevivieron estas mujeres al cáncer de mama y ahora siguen su vida normal.Mientras me preparo para subir al podio, me pregunto qué...
Agua de sandía y jengibre
Mantenete hidratado con una bebida excéntrica: Agua de sandía y jengibre.
Agua de sandía y jengibre:
• 10 tazas de cubos de sandía sin las semillas
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SOS hombres en crisis
Aprendé sobre los hombres y la antropausia, un estado que llega a una edad madura.Rob Brandenburg tenía de todo. A los 40 años, era...
Tomar agua: más beneficios de los que te imaginás.
El agua es el componente esencial de todos los tejidos del cuerpo: la sangre contiene un 80 por ciento de agua; el tejido muscular, un 75 por ciento; la grasa corporal, un 20 por ciento; e incluso, los huesos contienen un 22 por ciento de agua.
20 Tratamientos para mantenerte joven
Año tras año crece la importancia que le damos a nuestra apariencia física. Enterate de los tratamientos para mejorarla.No es ninguna novedad que, año...
El mundo light
Claves para elegir aquellos alimentos que nos ayudan a mantener una dieta equilibrada.Cuando llega un paciente al consultorio con el deseo de bajar de...
Neuronas invencibles
Estudios recientes muestran que el cerebro humano puede regenerar células dañadas. Descubrí vos también estos increíbles avances.Un día de septiembre de 1995, Howard Rocket,...
Alimentos que aumentan la concentración
Matener una dieta saludable en fibras, zinc, hierro y algunas vitaminas y grasas influye en las funciones de la concentración.
El cerebro se alimenta de...