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El peligro de las dietas de moda

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La osteoporosis: una epidemia de huesos rotos

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Hoy es más fácil que nunca prevenir y tratar la osteoporosis; sin embargo, el número de casos va en aumento. ¿Qué hacer para detener esa cifra?¿Cómo detectar a...

5 claves para prevenir esguinces

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La mayoría de las lesiones musculoesqueléticas se tratan de distensiones o esguinces musculares, fracturas y dislocaciones. Para evitarlas (e incluso prevenirlas), puede seguir estos...

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Enojarse acelera el envejecimiento

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Secretos para mantener el cabello saludable y las uñas fuertes

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Vitamina C: ¿previene los resfríos?

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