9 hábitos supuestamente saludables que podrían ser inútiles
Resulta que algunos hábitos supuestamente saludables podrían ser inútiles.COLCHÓN FIRMENos han dicho que para prevenir o aliviar el dolor de espalda hay que dormir...
Época de alergias
Si apenas te asomás al exterior ya comenzás a estornudar, sonarte la nariz y frotarte los ojos, cuidado con el polen, el polvo y...
¿Qué beneficios tiene el selenio en el cuerpo humano?
Hoy en día los expertos creen que el selenio podría ser uno de los nutrientes curativos más importantes, incluso en la lucha contra el...
La meditación como medicina
Este ejercicio mental posee efectos analgésicos importantes.El ejercicio mental posee efectos analgésicos
Es largamente sabido que los devotos de la meditación focalizada pueden controlar mucho...
Cómo calcular tu ritmo cardíaco
Las diminutas arterias que pasan por el corazón y lo nutren de sangre son particularmente susceptibles de acumular placa. Si una de ellas se...
Conocé los diferentes tipos de grasas
Hay cuatro tipos diferentes de grasas: saturadas, trans, monoinsaturadas y poliinsaturadas.Es vital observar los tipos y las cantidades de grasas que consumís si tenés...
Los mejores tips sobre el queso
Consejos para tener en cuenta a la hora de consumir quesos duros y semi durosPastas, sopas y ensaladas… ninguno de estos platos está completo...
Tips para llevar una dieta equilibrada
Constituya
su ingesta de alimentos con platos de buen comer y puede incrementar sus
perspectivas para una larga vida saludable.Carbohidratos no es mala palabraUna dieta saludable...
Desorden afectivo estacional: un baño de luz puede ayudarlo
No se agobie, no es el único que entristece con el cambio de estación; muchas personas sufren de depresión estacional, ¿la buena noticia? existen tratamientos. Los...
7 dolores que hay que tratar al instante
Hay síntomas menores que pueden tener un daño irreversible.Para dondequiera que vea Steve Hart, el consultor en tecnología de 49 años ve un recordatorio...