Fósforo: el mineral encargado de hacer nuestros huesos y dientes fuertes
Si se hiciera una lista de los nutrientes sin los cuales no podríamos vivir, uno de los primeros sería el fósforo. Su principal función...
Aprenda a leer las etiquetas
Conozca cómo diferenciar los tipos de grasas y otros ingredientes leyendo las etiquetas.
La información nutricional de los alimentos es cada vez más específica: en...
7 alimentos que debés incluir en tu alimentación
A continuación te damos una lista de alimentos que deberías empezar a incluir en tus recetas para lograr un mejor y más saludable estilo...
¡Qué buena es la leche!
Se acusa al “combustible blanco” de efectos no deseados como la gordura y la osteoporosis, pero la verdad... qué buena es la leche: sus pros y contras.
Hierbas que lo ayudarán a calmar la indigestión
¿Comió una porción de pizza pepperoni de más? Por suerte existen estas hierbas que lo ayudarán a componerse del ardor y malestar que provocan...
La música, aliada de su salud
La música es una terapia simple que gana credibilidad de la mano de resultados reales. Casos clínicos de pacientes que han tomado sesiones de musicoterapia.
Tendencias: beneficios de comprar en su comercio local
Acortar las millas de los alimentos es una buena manera de fomentar la economía local y de apoyar a los negocios más pequeños en...
Hepatitis: terapias naturales para proteger el hígado
Conocer sobre la enfermedad puede salvarle la vida. Algunos virus de la hepatitis causan una afección seudogripal aguda y otros llevan a una infección hepática crónica.
Beneficios de la medicina natural para la salud
El estilo de medicina herbal que actualmente se practica en el mundo occidental tiene sus raíces en antiguas tradiciones, así como en prácticas de...
Hierbas medicinales: aliadas en el alivio de malestares
Las hierbas y diversas plantas, además de dar sabor y de ser benéficas para el organismo por ser naturales pueden ayudarlo a paliar ciertos...