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Les preguntamos a los expertos cómo lo han logrado efectivamente (¡y sin volver a aumentar!). Obtuvimos 15 claves para que las dietas te permitan...

Un calmante natural: aproveche el poder de la manzanilla

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Los nervios no son lo único que la manzanilla puede calmar; esta hierba hace maravillas aliviando molestias digestivas, irritaciones de la piel e insomnio.Cuando...

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Esta hierba, que típicamente se usa para condimentar carnes, era apreciada ya en épocas antiguas por su poder medicinal.En la antigüedad, la salvia se...

Día internacional del Alzheimer: cómo prevenirlo mediante la alimentación

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Hepatitis: terapias naturales para proteger el hígado

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Conocer sobre la enfermedad puede salvarle la vida. Algunos virus de la hepatitis causan una afección seudogripal aguda y otros llevan a una infección hepática crónica.

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