Alimentación

Adoptar hábitos saludables como caminar, descansar bien y alimentarse saludablemente puede frenar el aumento de la epidemia de diabetes, afirman los expertos.Si nada cambia,...

Conocé en qué debés enfocarte en cada etapa de la vida para contar con un mejor estado de salud pasada la edad madura.Algunas personas...

Se calcula que afecta a una de cada tres mujeres en los Estados Unidos. De acuerdo con el Instituto Herman & Wallace de Rehabilitación Pélvica, en Seattle, dar a luz aumenta en un 18 por ciento el riesgo de contraer trastornos del suelo pélvico si se ha tenido un hijo y en un 32 por ciento si se han tenido tres o más.

Cuando aparece un dolor muscular, enseguida recurrimos a calmantes. Pero el ibuprofeno y la aspirina pueden, a largo plazo, perjudicar su salud.1. Buscar en...

Recientes investigaciones demuestran que es posible tener una piel bella si comemos alimentos ricos en aquellos nutrientes que más necesitan las células de la...

Sentite como un niño otra vez y perdé hasta 9kg.¿Querés deshacerte de esos kilos de más de una vez por todas? Ya podés dar...

Aprender a tomar decisiones inteligentes le permitirá disfrutar de más salud y bienestar. Conozca estás cinco técnicas para lograr esos cambios que necesita.¿Sufre mucho...

Consumir las cantidades apropiadas de fibras puede ayudarte a sentirte mejor.¡AH, LA FIBRA! No la consumimos en suficiente cantidad, pese a los estudios que...

Llegar fuertes al invierno es esencial para poder hacerle frente al frío y prevenir enfermedades. Muchas veces lo natural, es la mejor opción. El secreto...

La medicina antigua sigue vigente 2.000 años después.Los médicos recién graduados aún juran no hacer daño, lo que quizá sea el legado más famoso...