Cómo combatir el bajón invernal
Si usted padece trastorno afectivo estacional –lo deprimen los meses más fríos del año–, existen muchas alternativas que pueden levantarle el ánimo.Cuando Ted Jablonski era chico y...
¿Qué está pensando su perro?
Claves para saber que necesita su perro de acuerdo con sus actitudes. Para descifrar el lenguaje corporal de un cachorro, se necesitan experiencia y la...
Claves para conversar y mejorar nuestras relaciones
Por qué es bueno más conversación y menos texto para la salud emocional y nuestras relaciones.No hace mucho, cuando mi familia que vivía en...
Pruebe cambiar estos hábitos para llevar una vida más feliz
Estos errores son los que cometemos a diario pero no se preocupe, tiene solución.Por la mañana
Programar la alarma para despertarse en la fase No...
Encuentro en la música
En su escuela de educación especial, un niño descubre sus talentos y, mientras compone canciones, algo va cambiando en él.La historia de un salón...
7 pasos para ser más inteligentes
Cómo ser más inteligente. Afile su mente con el poder de las palabras, el lenguaje y la mnemotecnia.
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Dormir bien: en la postura está la cura
¿Boca arriba, boca abajo o de costado? Cuando de descansar bien se trata, la posición que adopta al dormir marca toda la diferencia.1. Dolor...
¿Por qué le conviene estar feliz?
Llevar siempre una sonrisa le permitirá disfrutar de una vida mejor, conseguirá ser más positivo ante las circunstancias.Una amenaza importante a su salud fue...
Eleve su autoestima
El sorprendente vínculo entre la confianza y la compasión.Imagine que un buen amigo cambia, por accidente, la hora de su alarma y en vez de...
10 formas de maximizar las vitaminas
Si consume complementos para mejorar su salud, aquí le decimos cómo sacarle todo el jugo a cada pastilla.1. Tómelas con alimentos
“Comer desencadena una cascada...