6 secretos para vivir 100 años
Algunas pautas para agregar años a la vida, y vida a los años.Muchos vuelven la mirada a sus padres para conocer su futuro. Así,...
7 tips para concentrarse mejor
La concentración en una sola cosa puede ser más productiva y mejor para la salud que la hiperactividad.Nuestro mundo hiperactivo y apurado admira a...
4 pasos para un lavado de manos efectivo
El lavado de manos puede salvar vidas. Siga estos consejos para que no sea superficial.
Algunas personas sólo se toman unos segundos para lavarse las...
6 señales de que uno es el causante de su propio estrés
Una ayuda para determinar las causas del estrés.La mayoría de las personas sufre estrés en el trabajo, pero pocas reconocen que ellas mismas se...
5 consejos para no postergar las cosas en el trabajo
Hacé las cosas ahora mismo y no caerás en lo que muchos llaman procastinación.Tiene que entregar un trabajo el próximo miércoles; necesita lavar el...
5 maneras de terminar con el desorden
Limpiar tu casa y terminar con el desorden mejora la salud y las oportunidades en la vida.
6 formas de vencer a las alergias estacionales
Consejos para vencer las alergias estacionales.Declárele la guerra al polvo. El polvo es un depósito de casi todos los alergenos imaginables: ácaros, caspa de...
12 consejos para saber qué pedir en un restaurante
Las claves para no ordenar de más ni quedarse con hambre en un restaurante. Estos trucos le ayudarán a cuidar las calorías que consume aun saliendo a comer afuera.
La limpieza de tu cocina
¿Un inspector de sanidad aprobaría su estado?La noche anterior a que viniera a mi departamento una inspectora de salud, tuve una breve pesadilla en...
3 razones para ser optimista
Esperar que te pasen cosas buenas es muy beneficioso para la salud.Esperar que le pasen cosas buenas puede hacerlo sentir más saludable e incluso...











