Cerdo, delicioso y crujiente cerdo

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El cerdo es una de las carne más consumidas, conozca aquí los beneficios de incluirlo en su dieta.Sucede en mi episodio favorito de Los...

Soluciones naturales para calmar la acidez

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Algunos efectos de la cuarentena pueden tener que ver con malestares producto del aburrimiento o la ansiedad, como no cuidarse con las comidas. ¿Padece de...

Cómo solucionar y prevenir problemas intestinales

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Para estar sano es fundamental no padecer en el baño. He aquí cómo evitar o solucionar problemas.Existen muchas y muy buenas razones para cuidar su...

Dientes y boca saludables

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Por estética pero, sobre todo, por salud, el cuidado de la boca es fundamental. Las bacterias que aquí se encuentran pueden derivar en enfermedades...

Calmantes naturales del estrés

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Cuatro alimentos sabrosos que pueden relajarte y mejorar tu estado de ánimo.PESCADO Agregue a su dieta ácidos grasos omega 3. estos nutrientes esenciales ayudan a...

Receta express de guacamole

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El guacamole, cuyo ingrediente estrella es la palta, aporta potasio, magnesio, hierro, fósforo y fibra. Sin dudas el mejor snack o aderezo. Para 4 personasIngredientes:2...

10 consejos para cuidar la audición

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Primero, las malas noticias: una vez que se pierde audición, no se puede recuperar sin la ayuda de un audífono o dispositivo similar. Y...

¿Dolor en la zona genital?

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Se calcula que afecta a una de cada tres mujeres en los Estados Unidos. De acuerdo con el Instituto Herman & Wallace de Rehabilitación Pélvica, en Seattle, dar a luz aumenta en un 18 por ciento el riesgo de contraer trastornos del suelo pélvico si se ha tenido un hijo y en un 32 por ciento si se han tenido tres o más.

¡Cuidado: grasas trans!

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Durante los últimos años hemos escuchado que debemos huir, de los ácidos grasos trans. ¿Pero por qué? Los especialistas despejan esta y otras dudas ¿Qué son y...

3 Tips para verte más bella

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Te damos algunos consejitos caseros para cuidar tu piel.Uno de los problemas que más encontramos es la mala limpieza del cutis, debido a la falta...