Cómo evitar la dañosa autocrítica
Sin duda habrás oído decir que uno es el peor crítico de sí mismo. A continuación te presentamos una serie de maneras de silenciar...
La papa es nutrición y alimentación para todas las edades
La papa es un tubérculo comestible y muy versátil. Conozca más sobre esta delicia.
Donde, hay completa oscuridad, de día y de noche. En medio...
Herpes zóster: el miedo a la culebrilla
Una de cada tres personas mayores de 50 años contrae este doloroso padecimiento llamado herpes zóster. Enterate cómo estar atento a los síntomas con...
Qué hacer para evitar la irritación en la garganta
Esta afección responde generalmente bien a los tratamientos naturales, los cuales calman el dolor y el malestar, y además desinflaman.Se describe como una sensación...
¿Qué relación hay entre estrés y alimentación?
Comer de manera estratégica ayuda a lidiar con el estrés. Un listado de los mejores aliados.¿Cómo se manifiesta el estrés en nuestro cuerpo?El estrés...
Hierbas: conocé porque son indispensables en la alimentación
Encontrá todo lo que necesitás saber para sentirte mejor con las hierbas.¿Te imaginás una salsa para pasta sin albahaca, la comida japonesa sin wasabi...
5 nuevos tratamientos que pueden salvar su vida
Cáncer, ictus, hepatitis… son temidos por todos, pero gracias a estos tratamientos médicos hay esperanza.
EN EL PASADO, EL DIAGNÓSTICO de algunas enfermedades despertaba terror...
¿Cuáles son los beneficios de la vitamina k?
Los médicos utilizan la vitamina K para favorecer la coagulación, pero esta vitamina también ayuda a formar huesos fuertes y combate la osteoporosis.Esta vitamina...
¿Mucho tiempo quieto? Dígale NO a los dolores de espalda
La falta de ejercicio, el
daño vertebral, la presión en los nervios: muchas pueden ser las causas del dolor de espalda. ¿Cómo evitarlo?Otras causas que...
Sustitutos saludables a sus comidas de todos los días
Cómo sustituir por opciones saludables los alimentos cotidianos (que no siempre lo son).1. OmeletteA menudo simplemente se nos antoja comer platos sencillos y rápidos....