3 medidas para evitar la pérdida de los músculos
Cuando se llega a los 40 años, el organismo empieza a sentir el tiempo transcurrido. Además, si una persona es sedentaria, el cuerpo puede llegar...
El coco: una fruta dulce, tropical y llena de beneficios
Nativo de las costas cálidas y húmedas de lugares como la India, Tailandia, Sri Lanka, Filipinas y, por supuesto, Indonesia, pero quizá el coco...
Distintas maneras de preparar fideos de arroz
La pasta de arroz nos proporciona un aporte de calorías inferior que el de la pasta convencional y es baja en grasa. Vale la pena adoptarla...
10 secretos de la grasa corporal
Aunque el sobrepeso en general es malo para la salud, hasta entre la grasa hay categorías. He aquí diez datos sobre la grasa:1. Hay dos...
6 consejos para comer fresco y saludable
Comer
fresco y saludable debería convertirse en un hábito frecuente en la vida de
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Mantener
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controlar su peso. Además, lo hará sentirse
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Ansiedad y estrés: elimínelos de su vida
El estrés es natural en nuestras vidas. Puede ser un desafío que nos empuja a la excelencia, nos motiva y nos mantiene estimulados. Pero...
Las plantas con más efectos curativos
Se pueden utilizar para
enfrentar distintos problemas de salud, de
manera natural y sin efectos colaterales. Una guía de cómo emplearlas estas plantas curativas.Diente de leónEs...
Claves simples que ayudarán a su metabolismo
Nadie conoce mejor el propio cuerpo que uno mismo, y es crucial aprender a escucharlo. Adaptar el metabolismo al paso del tiempo lo ayudará a...
20 Ideas para mantener un corazón joven
El ejercicio y una dieta saludable son un excelente punto de partida. Observe también estos consejos avalados por cardiólogos y otros profesionales de la...