7 alimentos que debés incluir en tu alimentación
A continuación te damos una lista de alimentos que deberías empezar a incluir en tus recetas para lograr un mejor y más saludable estilo...
Cuidado con la radiación solar en invierno
El melanoma es un riesgo, incluso en los meses de invierno. Las precauciones que debemos tomar durante los meses más fríos dependen de en qué...
Simple, noble y rico: bondades del pan
Desde tiempos prehistóricos, el pan ha sido un alimento básico en casi todas las sociedades. Descubra cuáles son los más ricos nutricionalmente hablando.¿Cuál es...
Vegetariana sin extremos
Alejandra se hizo vegetariana como última alternativa para solucionar sus malestares gástricos. El resultado fue mágico y esos dolores quedaron en el olvido.
Hoy comparte su aprendizaje y sus...
Hepatitis: terapias naturales para proteger el hígado
Conocer sobre la enfermedad puede salvarle la vida. Algunos virus de la hepatitis causan una afección seudogripal aguda y otros llevan a una infección hepática crónica.
Buenos hábitos para tener una boca saludable
La manera en que lavamos nuestros dientes y usamos el hilo dental es fundamental para que nuestra boca y encías se mantengan sanos. Simples...
Conozca que reemplazos del azúcar funcionan como edulcorantes naturales
Los
edulcorantes naturales provienen de flores y plantas silvestres. Los ejemplos
incluyen stevia, fruta del monje y jarabe de yacón. Cada vez son más personas las que...
Cómo utilizar el Aloe Vera como un remedio natural
El aloe vera es uno de los remedios naturales más versátiles, pero no se debe guardar en la despensa. El aloe vera es uno de los...
¿Cuáles son los beneficios de consumir regularmente pescado fresco?
Constituye una excelente fuente de proteínas, es rico en ácidos grasos omega 3, y su consumo está estrechamente relacionado con una reducción en el...
Los beneficios del buen humor en el cuerpo
El humor no sólo nos hace reír, sino que también nos ayuda a vernos más saludables.Si usted se acaba de reír de un chiste...