Refrescante hasta el final: prepare una buena limonada casera
Los jugos artificiales no son lo más saludable que usted puede brindarle a su familia. Pruebe con esta rica limonada, ¡para nada amarga! y...
7 pasos para dejar de «picar» entre comidas
Esos bocadillos que comemos entre comidas pueden ser los responsables de varios kilos de más. Lograr frenar ese hábito de comer de más entre comidas...
Cómo leer las señales del cuerpo
Si tu cuerpo te da estos indicios, es hora de que cuides más tu salud.Una persona que podría leer su cuerpo así es Harald...
Regaliz: un remedio casero muy eficaz
El regaliz es la fuente de cientos sustancias potencialmente benéficas, como los estrógenos vegetales y los flavonoides. Aumenta
la inmunidad, combate virus, ayuda a curar úlceras...
Intestino irritable hereditario
¿Es el intestino irritable un posible trastorno genético?Un nuevo estudio de la Clínica Mayo descubrió que el síndrome del intestino irritable se presenta mucho...
Claves para ponerle un freno a la comida chatarra
La obesidad es considerada una epidemia y la comida rápida o chatarra tiene mucho que ver con esto. Si vas a darte un gusto,...
Los kilos del verano
El peso que se gana en las vacaciones podría evitarse con sutiles cambios en nuestras dietas.Ni siquiera cuando voy a la playa puedo deshacerme...
Frutas y verduras : conocé sus propiedades
Frutas y verduras para tu alimentación en el verano. Consejos para incluirlas en la dieta diaria.Cinco porciones diarias de frutas y verduras es lo...
Proteínas: ¿vegetal o animal, cuáles son los diferencias?
Las proteínas son moléculas que sirven para que el organismo funcione de manera correcta. Desempeñan diversas funciones y son esenciales para la estructura, función...
Tené siempre una palta a mano: ¡podrás hacer todo esto!
La palta es en realidad una fruta. Su sabor rico y mantecoso y su textura suave la vuelven ideal para ensaladas y sándwiches.Aunque suele...