Dolor de garganta
Antes de recurrir a la compra de medicamentos, cuando empieces a sentir molestias en la garganta, fijate qué tenés en la alacena.
7 Claves para mantener sus dientes sanos
Estos hábitos son buenos para la salud, pero malos para los dientes. Siete consejos para mejorar nuestra calidad dental.
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¡Aliado del corazón! Porqué es beneficioso comer ajo
Conozca los sorprendes usos del ajo en afecciones como gastroenteritis, colesterol
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Una dulce taza de té
Una delicia que puede tomar múltiples formas y sabores: además, cuenta con cero calorías.Tras
un paseo al aire libre en un precioso día invernal, acurrucarse...
Guía útil para prevenir cardiopatías
El estilo de vida y la alimentación ayudan a prevenir un gran número de enfermedades, sobre todo las relacionadas con el corazón. Las últimas...
3 medidas para evitar la pérdida de los músculos
Cuando se llega a los 40 años, el organismo empieza a sentir el tiempo transcurrido. Además, si una persona es sedentaria, el cuerpo puede llegar...
6 consejos para comer fresco y saludable
Comer
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todos, ya que es una manera de tener una mejor salud y...
La avena: una gran fuente de nutrientes
La avena arrollada y sus derivados son una fuente práctica, versátil y económica de nutrientes y fitoquímicos.¿De qué manera incorporo la avena a mis...
¿Cómo evitar los alimentos ultraprocesados?
¡Lea entre líneas! 3 Trucos para "entender" las etiquetas y por ende, saber si está comiendo alimentos saludables o ultraprocesados.La industria alimentaria le quiere...
Proteínas: ¿vegetal o animal, cuáles son los diferencias?
Las proteínas son moléculas que sirven para que el organismo funcione de manera correcta. Desempeñan diversas funciones y son esenciales para la estructura, función...