Evite las visitas innecesarias al dentista manteniendo una higiene bucal adecuada. Con constancia y disciplina se puede.
Para mantener los dientes libres de caries
- Remueva los restos de comida que producen bacterias y ácido corrosivo.
- Mantenga sus dientes limpios. Cepille sus dientes al menos dos veces por día con una pasta que contenga flúor y pase hilo dental por entre sus dientes con regularidad.
- No ingiera refrigerios azucarados o almidonados y bebidas gaseosas con mucha azúcar.
- Combine productos azucarados con otros alimentos, ya que esto puede reducir el riesgo.
- Mascar chicle que contenga el edulcorante xylitol puede retardar el desarrollo de la bacteria.
- Vea a su dentista cada seis meses para tratar el problema a tiempo.
- Tome en cuenta los selladores, que aplican una capa protectora a las superficies masticatorias de los dientes traseros.
