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Los peligros de mirar demasiada televisión

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Chicos: demasiada televisión sube la presión arterial

El tiempo que pasan frente al televisor puede ser aún peor para los chicos de lo que pensaban los pediatras. De acuerdo con los últimos datos disponibles, el tiempo excesivo frente a la pantalla eleva la presión arterial de los pequeños, incluso si no tienen sobrepeso.

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En un estudio llevado a cabo con 111 chicas y chicos, la presión arterial sistólica (la presión máxima en las arterias) era de seis a siete puntos más alta en los chicos que veían tres o más horas de televisión por día que en los que pasaban frente al aparato sólo unos 10 minutos diarios. Eso basta para afectar la salud a largo plazo, dice el investigador Joe Eisenmann, de la Universidad Estatal de Michigan.

“En beneficio de la salud cardíaca de sus hijos —dice Eisenmann— limite a dos horas el tiempo que pasen frente a la pantalla todos los días, y procure que dediquen una hora a alguna actividad que haga trabajar su corazón.

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