Escuchar música en mp3 sin perjudicar la audición es posible, si se tienen en cuenta las siguientes precauciones.
Los nuevos aparatos para escuchar música en formato mp3 son muy cómodos, pero hay ciertos riesgos para la salud en el uso de sus audífonos. Éstos se colocan directamente en el pabellón auditivo, y, como no aíslan el ruido exterior, uno tiende a subir más el volumen. Esto, unido a un tiempo de escucha más prolongado que otros reproductores de música, pueden ser los motivos por los que los problemas de audición están aumentando.
El jefe del Departamento de Ciencias de la Comunicación y Salud de la Universidad Northwestern, Illinois, ofrece unos sencillos consejos para un uso más seguro que evite la pérdida de la audición. La solución está en la regla 60 x 60, es decir, no escuchar música durante más de una hora al día y hacerlo a un volumen por debajo del 60% del máximo. Si los niveles de volumen se bajan aún más y se elige un modelo diferente de auriculares, entonces se puede aumentar el tiempo de escucha. Entre los tipos recomendados destacan los antiguos modelos con almohadilla y los que aíslan por completo el ruido exterior para que el usuario no tenga la necesidad de subir el volumen.
