Recuperarse de una ruptura amorosa es un proceso, pero sin duda que si sigue algunas «reglas» para reparar el corazón, este sanará más rápido.
Cuando la persona para la cual vivía lo rechaza, es tentador
hundirse en la culpa o estallar de furia; pero, en realidad, es hora de vivir
para usted.
Antes de comenzar con el proceso de sanación, tenga cuidado de enamorarse de alguien nuevo por despecho –primero
aprenda a amarse a usted mismo otra vez–.
Estos consejos le ayudarán a superar una ruptura amorosa:
- Haga ejercicio
- Caminar o bailar reforzará las endorfinas del humor y su propia imagen.
- Ocupe sus fines de semanas con actividades que disfrute.
- Haga una lista con todo lo bueno de usted y todo lo malo de su ex.
- Recuerde que usted vale por usted mismo y evite idealizar el pasado.
- Consiga apoyo en sus amigos y en sus seres queridos y haga un esfuerzo para sentirse bien.
- Aliméntese bien, vístase elegante –incluso para ir al mercado– y mantenga su cabeza en alto (literalmente, funciona).
